삼성전자, 삼성 헬스 앱 업데이트…수면·러닝 맞춤 코칭 강화

구글 검색 선호 출처로 추가

박혜연 기자

phy@datanews.co.kr | 2026.10.14 09:46:59

▲삼성 헬스 앱 업데이트 수면 코칭 / 사진=삼성전자

삼성전자는 수면과 러닝 영역을 중심으로 삼성 헬스 앱을 업데이트하며 고도화된 개인 맞춤형 코칭 서비스를 선보였다고 14일 밝혔다.

삼성 헬스 앱은 운동, 수면, 식단 등 일상 건강 데이터 기록부터 갤럭시 워치와 연계된 혈압·심전도 측정 등 바이오 모니터링까지 통합 관리하는 삼성전자의 종합 건강 플랫폼이다.

우선 수면 코칭 시작에 필요한 최소 데이터 조건을 기존 한 달 중 7일에서 '최근 2주 이내 3일'로 완화했다. 3일간의 수면 기록과 설문 데이터를 바탕으로 사용자 수면 타입에 맞는 4주~8주간의 맞춤형 프로그램을 구성해 단계별 수면 습관을 제안한다.

불면증 치료에 활용되는 수면 습관 개선 원리를 일상 체크리스트와 수면 팁으로 제공하며, 실제 수면시간·수면 규칙성·수면 중 깬 시간·수면 만족도·에너지 점수 등 5대 지표를 한눈에 보는 '수면 균형' 그래프도 도입했다.

러닝 코치 기능도 사용자 맞춤형으로 개선됐다. 러닝 코치 레벨을 기존 10단계에서 12단계로 확대해 상위 레벨 러너를 위한 정교한 훈련 프로그램을 새로 추가했다. 아울러 달리기 데이터를 다양한 소셜 미디어(SNS)에 최적화된 템플릿으로 변환해 공유할 수 있는 기능도 강화했다.

삼성전자는 이번에 공개된 신규 기능은 삼성 헬스 업데이트를 통해 순차적으로 지원될 예정이며, 지원 대상 및 제공 시기는 달라질 수 있다고 설명했다.

박헌수 삼성전자 MX사업부 디지털 헬스 팀장은 "사용자가 자신의 건강 데이터를 온전히 이해하도록 돕는 삼성 헬스의 맞춤형 코칭은 일상의 건강한 변화를 이끄는 첫걸음"이라며 "갤럭시 생태계와 디지털 헬스 기술력을 바탕으로 삼성 헬스를 신뢰할 수 있는 건강 플랫폼으로 발전시켜 나갈 것"이라고 말했다.

박혜연 기자 phy@datanews.co.kr